TẬP VẬN ĐỘNG CHI DƯỚI CHO BỆNH NHÂN LIỆT SAU ĐỘT QUỴ
Áp dụng cho bệnh nhân liệt vận động chi dưới cơ lực bằng 0, co cứng các cơ khớp do liệt sau đột quỵ
KHỚP HÁNG
Co duỗi
Tư thế bệnh nhân: Nằm ngửa
Người trợ giúp: Một tay giữ vùng gót chân, một tay giữ vùng phía trên cẳng chân.
Tập: Vận động cho đùi về phía bụng hết mức, giữ 10 giây, rồi duỗi thẳng chân, giữ 10 giây và làm động tác tiếp theo.
Ngày tập 2-3 lần, tập 10-20 động tác/lần
Dang áp
Tư thế bệnh nhân: Nằm ngửa, hai chân duỗi
Người trợ giúp: Một tay giữ vùng cổ chân, một tay giữ bên dưới gối bên chân liệt
Tập: Dang chân ra tối đa, giữ 10 giây, rồi áp chân lại vị trí ban đầu, giữ 10 giây và làm động tác tiếp theo
Xoay trong, ngoài
Xoay trong – ngoài với gối co 900, cẳng chân song song với mặt giường
Tư thế người bệnh: Nằm ngửa
Người trợ giúp: Một tay giữ vùng gót chân, một tay giữ vùng gối bên liệt của bệnh nhân
Tập: Giữ cho đùi vuông góc với giường, gối vuông góc. Xoay cẳng chân ra ngoài tối đa, giữ 10 giây, rồi xoay vào trong tối đa, giữ 10 giây và làm động tác tiếp theo
Ngày tập 2-3 lần, 10-20 động tác/lần
Xoay trong – ngoài với chân duỗi thẳng
Tư thế người bệnh: hai chân duỗi thẳng
Người trợ giúp: Một tay giữ phía trên, một tay giữ phía dưới chân liệt
Tập: Vận động cho chân xoay vào trong tối đa, giữ khoảng 10 giây, rồi xoay chân ra ngoài tối đa, giữ 10 giây và làm động tác tiếp theo
Ngày tập 2-3 lần, 10-20 động tác/lần
Trượt gót:
Tư thế: Nằm ngửa, chân liệt co
Người trợ giúp: Một tay giữ bàn chân, một tay giữ dưới khớp gối bên liệt của bệnh nhân.
Tập: Giữ cho chân không bị đổ ra ngoài, vào trong. Từ từ cho gót chân trượt trên nệm hoặc chiếu cho gối gấp vào tối đa có thể, rồi trượt gót ngược lại cho chân duỗi ra
Ngày làm 2-3 lần, tập 10-20 động tác/lần
KHỚP GỐI
Tư thế: Nằm ngửa
Tập: Giống như tập co duỗi khớp háng. Co khớp gối tối đa, giữ 10 giây, rồi duỗi ra tối đa, giữ 10 giây và làm động tác tiếp theo
Tập ngày 2-3 lần, mỗi lần 15-20 động tác
CỔ CHÂN – BÀN CHÂN
Co – duỗi
Tư thế: Nằm ngửa, chân duỗi
Người trợ giúp: Một tay giữ vùng cẳng chân, một tay giữ gót chân, cẳng tay giữ dọc bàn chân của bệnh nhân
Tập: Co bàn chân tối đa, giữ 10 giây, rồi duỗi bàn chân tối đa, giữ 10 giây; rồi làm động tác tiếp theo
Ngày tập 2-3 lần, mỗi lần 15-20 động tác
Xoay cổ chân
Tư thế: Nằm ngửa, chân duỗi thẳng
Người trợ giúp: Một tay giữ cổ chân, một tay giữ bàn chân
Tập: Xoay bàn chân – cổ chân theo hướng thuận chiều kim đồng hồ 5-10 lần, ngược chiều kim đồng hồ 5-10 lần
Ngày tập 2-3 lần
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TẬP VẬN ĐỘNG THỤ ĐỘNG CHI TRÊN CHO LIỆT VẬN ĐỘNG SAU ĐỘT QUỴ
PHÒNG KHÁM YHCT-PHCN HOÀN XUÂN
PHỤ TRÁCH: BS CKII NGUYỄN XUÂN THẮNG
ĐỊA CHỈ: 5A VĂN CAO, P. PHÚ THẠNH, Q. TÂN PHÚ, TP. HCM
ĐT: 0903380057, 0986026355